co brać na

dzis nie opuscilem treningu :) trening dzisiejszy obejmowal biceps i tricpes,wykonalem go w superseriach. Od poniedzialku zaczalem brac CEE-creatin ethyl ester Mr.Big dzis juz bylo czuc mocna pompe, koncowe serie juz ciezko bylo wykonac,gdyz miesien byl tak ukrwiony:) jutro trening klatki,wiec postaram sie cyknac pare fotek,nie ma co ukrywac [...]

[...] Po drugie (skoro sam odnosisz się do filozoficznych,- logicznych pojęć i dokonujesz ich klasyfikacji, to kontynuuję watek): napisałeś - wg mnie "z kosmosu" można brać tezę Następnie poszukuje się argumentów aby potwierdzić bądź odrzucić tezę. - ja to widzę trochę inaczej: pod wpływem bodźców (a więc nie z kosmosu), np przy obserwacji [...]

1. uzupełnienie gainerem jak już na siłe chcesz coś brać 2. zależy jakie dawki zarzucisz, poza tym czasami co za dużo to nie zdrowo a szybko znaczy dużo :) 3. ryż, kurczak, makaron, ryby = dobre węgle i białko + tłuszcze :) wszystko przyjdzie z doświadczeniem, dowiesz sie naprzykład że takie pytania nie mają sensu Zmieniony przez - Szczypiorek w [...]

a więc powininem brać dalej to co biore kreatyne i bcaa ? czy przerzucić się na coś innego?

kreatynke mozesz brać spokojnie zalezy na co cie stać polecam ci cm3 treca nigdy niezapomne tego cyklu

Mam taki problem bo zacząłem ćwiczyć na masę trening i dieta i jest taki problem bo strasznie wywaliło mi brzuch 98 cm i nie wiem co mam robić problem chyba tkwi w diecie ale zastanawiam się jeszcze bo mam w domu thermo speed extreme i mam pytanie czy mógłbym go brać przy treningu masowym aby zmniejszyć brzuch ?

[...] was not accompanied by protein catabolism. " W moim pytaniu określiłem dawkę i pytałem o porady odnośnie stosowania. Być może zamierzam sprawdzić to na własnej skórze i chcę zrobić to w miarę sensowny sposób- nie zamierzam przecież brać 30 mg... A co do lecytyny: niektórzy nie stosują kreatyny i też żyją. Tyle, że to nie jest żadna odpowiedź.

a co nie możesz ćwiczyć na siłce? jak nie będziesz ćwiczył, to nie bierz, 4 dni to nie dużo, jak wznowisz treningi to zacznij brać od nowa i tyle.

Nie ma czegoś takiego jak zalecenie brania saa w w odpowiednim wieku. poczytaj na temat teścia, zastanów sie po co robisz cykl, jakie masz cele, przemysl wszystkie za i przeciw i wtedy mozesz stwierdzic czy chcesz brac czy nie. ale najpierw wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html jestem pewny ze ktoś ci tu [...]

CM3 możesz brać bez przerw a co do Tribulonu to jeśli dobrze pamiętam należy zrobić z 3-4 tygodnie przerwy chyba nawet na opakowaniu tak pisze ale mogę się mylić.

Jak się pojawił ból wg mnie mocny (nie mogłem swobodnie wsiąść do mojego nieskiego auta), zrobiłem przerwę na tydzien i zacząłem brać glukozaminę. Pewnie pomogła bardziej przerwa. Ale następnym razem (oby nie) wezmę pod uwage ten Cissus. A co do salomonelli ... uważaj :). Miałem nieszczęście widzieć osobnika zatrutego, w takim wypadku w ziemie [...]

no tamox do momentu wejscia na wino to by była konieczność%-)ale z drugiej strony do puki suty nie swedza to niema co tamoxa brać%-)

no ogólnie tak jadą na cyklach z tego co czytałem w dopingu.ale ja wolał bym obserwować suty,bo jak nie swędzą to poco brać%-)

Co do BCAA w dni NT trzeba je brać ? Mozna na noc rozrobić białko z mlekiem czy lepiej z woda ?

k***a wyniki mega waga z dupy a środków chcesz brać jakbyś na zawody strongmanów chciał jechać ps: jesteś pierwszą osobą którą widzę co wyciska więcej niż bierze w MC Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2012-01-25 23:45:27

no, ja w sumie bym wziął 2 przed treningiem, bo to trochę tak na siłę brać pierwszą o 8, drugą o 11, co?

[...] jak krążki latają podczas machania sztangą, więc zaciski muszą być %-) A nie wiem czy będą idealnie pasować gryfy do krążków... A co do ciężarów to oczywiście nie zamierzam brać dużych, kupuję jedynie dwa gryfy 120 cm do ćwiczenia bicepsa/tricepsa i ew. barków a klatkę będę ćwiczył tylko hantlami - nie mam miejsca w domu na ławkę ze stojakami, [...]

mozesz tak zrobic, ale kreatyny nie musisz brac rano na czczo, mozesz po posiłku ale co najważniejsze zacznij jesc sniadania,

Na razie co robić? Ja bym proponował masę, a gdzieś za pół roku jak przebijesz 90kg brać się za rzeźbę. Poza tym, takie cykle się przeplata, nikt całe życie nie robi rzeźby czy masy.

[...] nielegalnego Photoshopa też naruszasz prawa autorskie... nie wspomnę o nielegalnym windows-ie. Więc jeżeli się kierować prawami autorskimi to raczej żadna praca nie powinna brać udziału w konkursie :D. No chyba, że ta w paint-cie zrobiona, zakadając, że koleś używa Linuxa bądź oryginalnego windowsa. Tak przy okazji to myślę, że jakby chcieli [...]